Chào bác sĩ. Con gái tôi 11 tuổi và cháu nặng 27kg. Cháu rất kém ăn và không muốn uống sữa gia đình đã đổi nhiều loại sữa nhưng không có tác dụng. Nhờ bác sĩ tư vấn cho cháu uống sữa gì cho phù hợp? Cháu không chịu ăn hoa quả (ngoại trừ bưới) có nên ép nước hoa quả cho cháu uống ko? Cháu có nguy cơ thiếu chất gì không?
Tôi xin cảm ơn!
 |
| Nước hoa quả hay sinh tố rất có lợi cho bé |
Trả lời
Câu hỏi của bạn đã được PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Xét theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) năm 2007 thì một bé gái 11 tuổi thông thường sẽ có cân nặng giao động trong khoảng 24,5 đến 56,4Kg. Cân nặng trung bình vào khoảng 37kg thì được coi là trong giới hạn bình thường. Chính vì vậy bé nhà bạn 11 tuổi nặng 27kg thì được coi là nhẹ cân.
Chúng ta đều biết, sữa là thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng tương đối hoàn hảo, cân đối và hợp lý cho sức khỏe. Muốn cải thiện tình trạng cân nặng hiện nay của bé thì tốt nhất gia đình nên khuyến khích bé dùng những sản phẩm sữa có công thức cung cấp nhiều hơn 1Kcal/ml sữa pha đúng tỉ lệ theo hướng dẫn.
Trong trường hợp bé nhà bạn không chấp nhận sử dụng bất kỳ loại sữa nào thì gia đình có thể cho bé ăn 4-6 bữa/ngày. Để giải quyết tình trạng bé không thích ăn hoa quả mẹ có thể xay sinh tố hoặc có thể trộn thêm sữa chua với nước hoa quả xay cũng rất tốt cho bé.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý phù hợp với khẩu vị của bé, gia đình cũng có thể đưa trẻ tới các Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng để được tìm hiểu thêm và có chế độ ăn phù hợp giúp bé sớm đạt được cân nặng mong muốn.
Theo: tinsuckhoe
Đăng nhận xét