Cải thiện vị giác để trẻ hết biếng ăn

Hiện tượng biếng ăn rất thường gặp ở trẻ em và do nhiều căn nguyên gây ra. Một trong số đó là do các bé không cảm nhận được trọn vẹn mùi vị thức ăn.

>>>10 kiểu nói của mẹ khiến bé chán ăn
>>>Dinh dưỡng cho trẻ kém ăn như thế nào?

Chính vì thế việc cải thiện vị giác để trẻ hết biếng ăn cũng là một giải pháp hữu ích cho các bà mẹ. Các bà mẹ cần lưu ý nhiều trường hợp chứng biếng ăn của bé lại bắt nguồn từ việc bé không cảm thấy sự hấp dẫn hay thơm ngon trong các món ăn.

Cải thiện vị giác để trẻ hết biếng ăn

Hay trường hợp nhiều trẻ em thậm chí còn sinh ra ác cảm và sợ hãi một món ăn nào đó  trong khi người lớn lại thấy hương vị của món đó có không hề tệ.Nhiều bà mẹ gặp phải tình huống mất rất nhiều công sức để chuẩn bị bữa ăn cho con, còn bé thì nhăn mặt sau đó hò hét và thậm chí khóc lóc để lẩn tránh việc phải ăn chúng. Mẹ đừng vội đổ lỗi do bé kén ăn hay do thức ăn mình nấu quá chán bởi biết đâu chừng chỉ là do con bạn không cảm nhận được mùi vị thơm ngon ấy mà thôi.

Bé rối loạn vị giác là do đâu?

Những trẻ bị ốm, mọc răng hay mỏi mệt …  thì đều có khả năng có tác động đến một điều gì đó đến vị giác của trẻ. Nếu hệ thống giao thông tiêu hóa của bé không nhanh nhẹn bé sẽ thường xuyên bị chứng tạo ra quá nhiều khí trong bụng khó tiêu sẽ khiến bé ăn không ngon miệng lâu dần dẫn đến chứng biếng ăn.

Theo thống kê thì hiện nay tỷ lệ trẻ em thiếu chất dinh dưỡng khá cao đặc biệt là sự thiếu hụt kẽm và selen trong thân hình sẽ dẫn tới rối loạn vị giác và giảm cảm giác thèm ăn. Nếu mẹ không cân đối đúng cách vi chất cho trẻ có khả năng cản ngăn rất lớn tới sự phát triển trong tương lai của bé.

Cải thiện vị giác để bé hết biếng ăn

Với những trường hợp con ăn không ngon miệng thì điều các bà mẹ nên làm đi hàng đầu là kích thích vị giác cho trẻ. Những món ăn mẹ chuẩn bị cho bé nên hoàn thiện cả sắc lẫn vị thật hấp dẫn để lôi cuốn và khiến bé có cảm giác muốn ăn. Đồng thời mẹ nên chú ý tới chế độ ăn của trẻ và sửa sang các thực phẩm giàu kẽm và selen như: gan lợn, thị bò, lòng đỏ trứng, hàu, lươn, sò, đậu nành...

Mẹ cũng cần hết súc lưu ý đó là hàm lượng kẽm và selen khi đun nấu bị thất thoát khá nhiều và  chưa kể nếu bé biếng ăn thì chắc chắn việc cung cấp dưỡng chất qua thực phẩm sẽ bị hạn chế. Chính vì vậy bên cạnh chế độ ăn hợp lý mẹ cũng nên xem xét bổ sung những sản phẩm giàu kẽm và selen để tăng khả năng cảm nhận mùi vị để bé ăn ngon miệng và đồng thời tăng cường sức để kháng cho con. Một thân hình nhanh nhẹn và vị giác hoạt động tốt sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn cho con phát triển khỏe mạnh.

Theo suckhoeconyeu.